La 1ère école en ligne pour instaurer une nouvelle hygiène de vie, respiratoire, physique et mentale. Comprenez comment prévenir et gérer les douleurs qu'elles soient physiques ou psychiques.
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Cette formation pose les bases d’ une nouvelle hygiène de vie, respiratoire physique et mentale pour mieux prévenir, comprendre et gérer les douleurs / maladies…
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Le sommeil représente un tiers de notre vie, il est l’élément fondamental permettant à notre corps et notre cerveau de récupérer. Pourtant il devient parfois…
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Vous en avez plein le dos ? Sachez que 80% de la population souffre au moins une fois dans sa vie d’un mal de dos.…
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Nous sommes un animal dont le stress est un élément naturel, fait pour notre survie. Une vie sans stress n'est donc pas possible, cependant aujourd'hui…
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Du ballonnement à la constipation occasionnel ou chronique en passant par la rage au ventre et aux nœuds dans le ventre, nombreux sont les problèmes…
The Reset Goal®, c'est quoi ?
La maîtrise de soi c’est se gouverner à tous les points de vue, palpable et non palpable, physique et psychique. Mal de dos, blessures, stress, anxiété... des traumatismes courant de l’homme moderne. En résulte des automatismes du corps et du mental, la solution pour les prévenir et/ou les identifier et modifier se trouve dans la connaissance et la maîtrise de soi.
Contrôler
La Respiration
“Une force méconnue que chacun porte en soi : savoir respirer. La fonction respiratoire est de toutes les grandes fonctions de l’organisme, la seule sur laquelle notre volonté ait une action.” Dr. René Lacroix
Comprendre
Le Mouvement
Notre vie moderne, intellectuelle et sédentaire nous fait oublié la première fonction de notre corps : le mouvement. Douleurs et blessures se créent de part les traumatismes physiques ou psychiques subis et l’ignorance des prérequis nécessaires à nos activités.
Connecter
Corps & Esprit
La respiration c’est le pont entre le corps et l’esprit, la mobilité c’est la compréhension et l’amélioration de ses capacités articulaires. La connexion corps et esprit est l’étape finale pour se recréer et se maîtriser.
Découvrez en détail la méthode et chacun de ses piliers grâce à la formation initiale. Cette formation pose les bases d’une nouvelle hygiène de vie, respiratoire physique et mentale pour mieux prévenir, comprendre et gérer les douleurs / maladies qu'elles soient physiques ou psychiques.
Chaque trimestre la méthode s’adapte à un mal-être, condition ou pathologie ciblé.e. Vous y trouverez de nouveaux outils et exercices ajoutant jusqu'à 3 heures de formation supplémentaires.
