Cette formation pose les bases d’ une nouvelle hygiène de vie, respiratoire physique et mentale pour mieux prévenir, comprendre et gérer les douleurs / maladies qu'elles soient physiques ou psychiques. Divisée en 60 leçons et chapitres sous forme de textes, vidéos et podcasts, vous y trouverez des outils indispensables, faciles à utiliser et à retransmettre.