The Reset Goal® La méthode

Découvrez-en plus sur la méthode inédite qui vous aide à prévenir les blessures physiques et psychiques.
Redevenir Maître de soi

Notre subconscient régit les automatismes mis au service de la conscience de par les informations qu’il a enregistré, de l’évènement le plus anodin au plus grands des traumatismes. Ces automatismes définissent notre façon de vivre, penser, bouger et ils sont souvent à l’origine des blessures qu’elles soient du corps ou du mental. S'ajoute à cela notre vie moderne qui réduit nos mouvements, impacte nos articulations et notre respiration et par conséquent notre mental.

 

Notre mission

Vous guider vers la maîtrise de soi pour une qualité de vie incomparable. Nous vous aidons à identifier et comprendre les automatismes qui vous régissent dans le but de prévenir et réduire la récurrence des blessures. Cela passe par la découverte et l’amélioration de vos capacités et restrictions respiratoires et articulaires pour une meilleure reconnexion à soi.

En savoir plus

Les trois piliers de la méthode

Contrôler la respiration

Respirer c'est vivre, respirer pleinement pour vivre pleinement.
“Une force méconnue que chacun porte en soi : savoir respirer. La fonction respiratoire est de toutes les grandes fonctions de l’organisme, la seule sur laquelle notre volonté ait une action.” Dr. René Lacroix

Comprendre le mouvement

Notre vie moderne, intellectuelle et sédentaire nous fait oublié la première fonction de notre corps : le mouvement. Douleurs et blessures se créent de part les traumatismes physiques ou psychiques subis et l’ignorance des prérequis nécessaires à nos activités.

Connecter Corps & Esprit

"Gouverner ses pensées c'est s'affranchir des chaînes de la fatalité" P-C Jagot
La respiration c’est le pont entre le corps et l’esprit, la mobilité c’est la compréhension et l’amélioration de ses capacités articulaires. La connexion corps et esprit est l’étape finale pour se recréer et se maîtriser.

Les bienfaits de la méthode

Nous sommes tous différents, les bienfaits peuvent donc varier d'une personne à une autre. Notre méthode est préventive et ne remplace en aucun cas un parcours de soin.
Renforcer le système immunitaire
Un mental maitrisé et une respiration améliorée pour un système immunitaire renforcé.
Désintoxiquer l'organisme
Savoir respirer et bouger pour une bonne combustion et élimination des déchets et toxines.
Améliorer les amplitudes respiratoire et articulaire
Un corps sain avec une meilleure oxygénation et liberté de mouvement.
Maîtriser ses émotions et pensées
Être au meilleur de ses capacités sans être régit par des mécanismes de réponses automatiques.
Améliorer la gestion et réduire le stress
Se défaire du stress rapidement du stress quotidien et occasionnel, peu importe son intensité.
Favoriser la guérison des traumatismes
Apprendre à se connaître pour mieux identifier et améliorer la gestion des traumatismes.

Rejoignez l'école en ligne

Découvrez vous-même les bienfaits en vous formant avec notre école en ligne.
Commencer maintenant
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram