Mes formations

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Formation initiale

Cette formation pose les bases d’ une nouvelle hygiène de vie, respiratoire physique et mentale pour mieux prévenir, comprendre et gérer les douleurs / maladies…

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Maîtriser son sommeil

Le sommeil représente un tiers de notre vie, il est l’élément fondamental permettant à notre corps et notre cerveau de récupérer. Pourtant il devient parfois…

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Prévenir et réduire le mal de dos

Vous en avez plein le dos ? Sachez que 80% de la population souffre au moins une fois dans sa vie d’un mal de dos.…

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Gestion du stress ponctuel et chronique

Nous sommes un animal dont le stress est un élément naturel, fait pour notre survie. Une vie sans stress n'est donc pas possible, cependant aujourd'hui…

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